| 2024년 08월 |
| 월 19: |
2316 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.75g |
|
140.26g |
|
239.36g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1775 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.49g |
|
118.92g |
|
226.62g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2007 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.67g |
|
158.46g |
|
279.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 16: |
2451 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.58g |
|
153.03g |
|
239.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
1937 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.43g |
|
135.37g |
|
249.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 16: |
1967 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.39g |
|
167.19g |
|
207.76g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
2099 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.17g |
|
176.61g |
|
54.36g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1707 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.57g |
|
161.34g |
|
150.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 3: |
1310 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.70g |
|
140.09g |
|
50.61g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
3026 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.91g |
|
189.39g |
|
364.36g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
982 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.56g |
|
76.68g |
|
30.83g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 13: |
2121 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.05g |
|
167.25g |
|
192.20g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2299 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.82g |
|
186.06g |
|
312.02g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
429 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.62g |
|
46.68g |
|
5.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 28: |
1939 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.71g |
|
171.85g |
|
223.22g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2115 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.97g |
|
160.83g |
|
254.77g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2107 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.66g |
|
170.63g |
|
221.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 22: |
2117 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.78g |
|
170.21g |
|
207.94g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1983 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.12g |
|
155.48g |
|
235.91g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
2624 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.25g |
|
202.61g |
|
360.96g |
|
-
|
-
|
