| 2020년 03월 |
| 월 16: |
1412 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.99g |
|
71.09g |
|
147.05g |
|
4190*
|
 2778
|
| 일 15: |
2807 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.64g |
|
157.62g |
|
337.42g |
|
3668*
|
861
|
| 금 13: |
2462 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.98g |
|
89.09g |
|
238.99g |
|
3282*
|
820
|
| 목 12: |
2160 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.79g |
|
134.28g |
|
198.68g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1327 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.65g |
|
76.64g |
|
140.35g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
3537 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.55g |
|
170.31g |
|
441.85g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2336 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.55g |
|
165.98g |
|
204.56g |
|
4065*
|
1729
|
| 일 8: |
2298 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.63g |
|
126.93g |
|
254.47g |
|
3585*
|
1287
|
| 토 7: |
2171 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.54g |
|
93.84g |
|
245.49g |
|
4278*
|
2107
|
| 금 6: |
2221 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.97g |
|
99.28g |
|
310.93g |
|
3157*
|
936
|
| 목 5: |
1913 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.54g |
|
88.59g |
|
290.19g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1576 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.91g |
|
54.31g |
|
218.81g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1823 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.11g |
|
79.28g |
|
171.63g |
|
3157*
|
1334
|
| 월 2: |
2182 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.67g |
|
110.32g |
|
164.24g |
|
4065*
|
1883
|
| 일 1: |
2349 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.57g |
|
111.26g |
|
281.31g |
|
3219*
|
870
|
| 2020년 02월 |
| 토 29: |
2711 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.27g |
|
100.66g |
|
337.82g |
|
3902*
|
1191
|
| 금 28: |
1895 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.42g |
|
79.06g |
|
238.00g |
|
3031*
|
1136
|
| 목 27: |
2649 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.36g |
|
108.31g |
|
250.20g |
|
3157*
|
508
|
| 수 26: |
2113 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.78g |
|
55.90g |
|
379.38g |
|
3157*
|
1044
|
| 화 25: |
2007 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.13g |
|
136.28g |
|
179.19g |
|
3199*
|
1192
|
