carbo_holic님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1915 Cal (지방: 89.30g, 단백질: 61.19g, 탄수화물: 204.99g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 5744 Cal (지방: 267.91g, 단백질: 183.57g, 탄수화물: 614.96g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

104%
RDI기준*
(1915 cal)
104% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (44%)
 
지방 (43%)
 
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 1850칼로리 (2024년 03월 23일)
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