| 일일 평균: |
운동: 1907 Cal |
|
음식: 1705 Cal |
(지방: 67.02g, 단백질: 77.51g, 탄수화물: 194.85g) |
| 월별 합산: |
운동: 36230 Cal |
|
음식: 32390 Cal |
(지방: 1273.35g, 단백질: 1472.71g, 탄수화물: 3702.22g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
총합 -655 |
|
2
|
총합 -122 |
|
3
|
총합 -322 |
|
4
 |
총합 389 |
|
5
|
총합 -842 |
|
6
|
총합 610 |
|
7
|
총합 283 |
|
8
|
총합 4 |
|
9
|
총합 215 |
|
10
|
총합 331 |
|
11
|
총합 -716 |
|
12
|
총합 10 |
|
13
|
총합 -257 |
|
14
|
총합 -513 |
|
15
|
총합 -522 |
|
16
|
총합 -870 |
|
17
|
총합 -186 |
|
18
|
총합 -36 |
|
19
|
총합 -641 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (36%)
단백질 (18%)
|
|
*일일권장에 따른 1400칼로리 (2024년 01월 27일)
|
