| 2020년 07월 |
| 금 24: |
814 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.07g |
|
27.92g |
|
159.47g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
485 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.58g |
|
24.74g |
|
31.01g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
26 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.91g |
|
0.77g |
|
3.78g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
697 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.39g |
|
28.11g |
|
70.04g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
955 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.55g |
|
20.07g |
|
116.42g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
908 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
60.60g |
|
81.42g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
956 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.97g |
|
57.67g |
|
87.92g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
989 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.26g |
|
42.43g |
|
153.70g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1103 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.62g |
|
56.48g |
|
160.79g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
824 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.47g |
|
28.99g |
|
129.13g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1051 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.97g |
|
54.42g |
|
146.57g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
953 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.35g |
|
40.00g |
|
136.39g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1072 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.96g |
|
60.24g |
|
132.44g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1289 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
45.86g |
|
174.84g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
909 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.05g |
|
29.08g |
|
109.90g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1059 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.64g |
|
28.46g |
|
125.29g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1028 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.33g |
|
43.78g |
|
152.43g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
995 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.79g |
|
39.12g |
|
123.31g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
947 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.22g |
|
24.28g |
|
110.95g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
976 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.88g |
|
42.38g |
|
122.55g |
|
-
|
-
|
