| 2024년 06월 |
| 화 4: |
1010 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.95g |
|
47.69g |
|
133.92g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
622 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.92g |
|
27.22g |
|
98.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
37 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.88g |
|
0.52g |
|
2.28g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
616 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.94g |
|
22.24g |
|
67.19g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
832 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.78g |
|
32.16g |
|
91.01g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
883 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.87g |
|
24.27g |
|
150.01g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
784 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.67g |
|
17.09g |
|
156.52g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
781 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.95g |
|
18.66g |
|
126.81g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
790 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.69g |
|
15.20g |
|
129.14g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
820 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.16g |
|
30.69g |
|
126.32g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
256 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.60g |
|
8.83g |
|
25.82g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
555 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.97g |
|
12.96g |
|
84.66g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
983 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.52g |
|
33.35g |
|
109.21g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
877 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.16g |
|
44.04g |
|
132.24g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
584 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.03g |
|
17.09g |
|
63.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 5: |
48 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.20g |
|
0.48g |
|
6.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
610 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
12.00g |
|
47.96g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
469 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.48g |
|
13.00g |
|
62.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
553 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.58g |
|
15.66g |
|
59.53g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1200 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.20g |
|
41.87g |
|
136.27g |
|
-
|
-
|
