| 2023년 03월 |
| 월 27: |
759 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.86g |
|
28.96g |
|
45.22g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 토 15: |
338 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.48g |
|
9.92g |
|
48.07g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1067 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.13g |
|
37.93g |
|
97.96g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
867 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.61g |
|
21.48g |
|
109.08g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
576 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
25.59g |
|
77.65g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 21: |
205 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.38g |
|
13.97g |
|
12.49g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 24: |
684 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.54g |
|
44.06g |
|
76.64g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 목 16: |
907 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.30g |
|
60.33g |
|
75.19g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1337 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.31g |
|
83.68g |
|
119.84g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 29: |
1235 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.83g |
|
73.50g |
|
109.34g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
889 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.86g |
|
57.88g |
|
84.60g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
576 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.59g |
|
53.49g |
|
28.25g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1042 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.62g |
|
33.00g |
|
135.90g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
576 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.22g |
|
21.50g |
|
100.43g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1467 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.58g |
|
41.22g |
|
228.36g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
737 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.15g |
|
38.70g |
|
89.38g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
991 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.70g |
|
55.29g |
|
86.96g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
407 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.22g |
|
14.40g |
|
73.44g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 일 31: |
1057 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
63.46g |
|
120.67g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
943 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
31.37g |
|
106.33g |
|
-
|
-
|
