| 2020년 02월 |
| 화 18: |
136 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.17g |
|
0.79g |
|
19.48g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 일 19: |
392 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.48g |
|
18.08g |
|
63.65g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1145 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.26g |
|
10.54g |
|
151.69g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
381 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.68g |
|
18.83g |
|
68.24g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1281 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.86g |
|
36.48g |
|
206.46g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1121 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.04g |
|
55.31g |
|
144.17g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1949 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.07g |
|
70.32g |
|
217.85g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 화 31: |
571 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.62g |
|
37.27g |
|
53.72g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1003 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.05g |
|
14.63g |
|
111.88g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1630 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.13g |
|
65.73g |
|
154.78g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1571 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.54g |
|
114.52g |
|
156.47g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1228 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.28g |
|
59.18g |
|
163.10g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
2038 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.24g |
|
74.08g |
|
169.60g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
781 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.91g |
|
34.66g |
|
110.42g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1984 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.74g |
|
204.01g |
|
156.66g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
2192 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.57g |
|
60.90g |
|
484.61g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1669 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.14g |
|
64.99g |
|
136.69g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1687 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.29g |
|
42.66g |
|
246.13g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1593 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.33g |
|
110.31g |
|
189.57g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1300 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.28g |
|
113.22g |
|
141.70g |
|
-
|
-
|
