| 2024년 02월 |
| 토 24: |
465 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
17.99g |
|
67.42g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
415 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
17.47g |
|
55.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 2: |
611 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.90g |
|
44.40g |
|
69.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 23: |
728 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.80g |
|
41.27g |
|
118.70g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
708 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.30g |
|
59.21g |
|
79.21g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
789 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
72.97g |
|
57.58g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
812 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.54g |
|
62.39g |
|
86.89g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
955 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.79g |
|
70.80g |
|
95.28g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
717 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.39g |
|
28.35g |
|
109.04g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
549 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.77g |
|
29.74g |
|
73.10g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
749 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.60g |
|
47.41g |
|
61.10g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
742 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
65.77g |
|
48.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 18: |
449 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.57g |
|
13.15g |
|
92.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 24: |
694 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
33.50g |
|
96.42g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
537 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.47g |
|
11.52g |
|
105.64g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
986 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.82g |
|
34.97g |
|
122.92g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
658 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.69g |
|
31.48g |
|
139.07g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
416 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.28g |
|
12.25g |
|
83.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 24: |
710 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
52.65g |
|
63.94g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
585 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.91g |
|
30.66g |
|
66.92g |
|
-
|
-
|
