| 2021년 08월 |
| 금 20: |
911 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
35.63g |
|
87.71g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1008 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.17g |
|
44.58g |
|
125.05g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
374 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.72g |
|
26.22g |
|
57.62g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
978 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.10g |
|
43.92g |
|
100.30g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 17: |
742 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.09g |
|
45.85g |
|
131.46g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 수 21: |
484 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.12g |
|
79.09g |
|
25.60g |
|
1936*
|
 1452
|
| 2020년 03월 |
| 수 25: |
1184 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.21g |
|
110.82g |
|
71.41g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1393 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.80g |
|
96.40g |
|
117.10g |
|
1916*
|
523
|
| 월 23: |
865 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.70g |
|
69.40g |
|
56.15g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1517 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.05g |
|
33.99g |
|
181.92g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1177 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.88g |
|
34.30g |
|
122.44g |
|
1903*
|
726
|
| 금 20: |
795 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.15g |
|
37.58g |
|
114.87g |
|
1899*
|
1104
|
| 목 19: |
837 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.10g |
|
55.61g |
|
104.24g |
|
1891*
|
1054
|
| 수 18: |
1363 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.20g |
|
69.30g |
|
140.90g |
|
1899*
|
536
|
| 화 17: |
750 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.69g |
|
107.04g |
|
47.66g |
|
1891*
|
1141
|
| 월 16: |
887 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.22g |
|
52.49g |
|
65.49g |
|
1883*
|
996
|
| 일 15: |
607 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.82g |
|
76.11g |
|
24.53g |
|
1891*
|
1284
|
| 토 14: |
942 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.09g |
|
77.53g |
|
79.30g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
389 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.45g |
|
44.50g |
|
28.25g |
|
1891*
|
1502
|
| 목 12: |
403 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.25g |
|
46.80g |
|
28.45g |
|
1891*
|
1488
|
