| 2024년 01월 |
| 일 7: |
1512 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.53g |
|
37.98g |
|
149.79g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1137 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.45g |
|
56.82g |
|
105.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 30: |
3828 *
|
294%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
254.92g |
|
95.19g |
|
426.97g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
2583 *
|
199%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.20g |
|
93.36g |
|
263.06g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1299 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.75g |
|
70.64g |
|
142.86g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1419 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.31g |
|
57.46g |
|
109.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 14: |
977 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.46g |
|
58.11g |
|
110.01g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
2574 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.58g |
|
120.37g |
|
335.91g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1582 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.53g |
|
31.32g |
|
256.02g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1516 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.95g |
|
61.70g |
|
177.71g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1923 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.90g |
|
52.02g |
|
282.34g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
4243 *
|
303%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
174.40g |
|
128.77g |
|
513.48g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1637 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.14g |
|
75.27g |
|
102.93g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1398 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.90g |
|
54.14g |
|
164.19g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1613 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.30g |
|
55.47g |
|
190.61g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 28: |
1727 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.04g |
|
88.91g |
|
243.64g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1621 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.48g |
|
54.06g |
|
201.28g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1634 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.62g |
|
53.57g |
|
167.43g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1806 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.46g |
|
72.77g |
|
212.54g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1903 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.46g |
|
83.95g |
|
226.03g |
|
-
|
-
|
