| 2024년 09월 |
| 금 13: |
489 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.78g |
|
23.01g |
|
45.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 20: |
1362 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.41g |
|
60.54g |
|
109.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 7: |
559 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
16.69g |
|
34.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 5: |
440 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.08g |
|
28.86g |
|
40.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 22: |
234 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.04g |
|
12.98g |
|
16.05g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
308 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
3.90g |
|
35.20g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
263 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
10.81g |
|
31.20g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1114 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.17g |
|
92.04g |
|
60.45g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
351 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.74g |
|
23.72g |
|
24.60g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
490 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.80g |
|
29.25g |
|
63.88g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
306 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.94g |
|
20.88g |
|
40.98g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
725 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.44g |
|
45.67g |
|
58.63g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
357 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.19g |
|
11.58g |
|
33.98g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
886 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.75g |
|
45.69g |
|
107.68g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
918 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.80g |
|
37.25g |
|
123.91g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1062 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.45g |
|
27.62g |
|
146.29g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1059 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.83g |
|
32.91g |
|
161.83g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
837 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.36g |
|
21.58g |
|
144.33g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1040 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.32g |
|
32.06g |
|
130.33g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
924 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.25g |
|
103.76g |
|
46.89g |
|
-
|
-
|
