| 2024년 05월 |
| 목 16: |
372 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.98g |
|
14.98g |
|
45.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
197 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.28g |
|
12.26g |
|
10.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 일 25: |
237 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.28g |
|
14.26g |
|
21.56g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1349 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.32g |
|
54.61g |
|
183.01g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
759 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.91g |
|
52.28g |
|
62.67g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
676 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.32g |
|
32.84g |
|
70.78g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
267 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.68g |
|
11.69g |
|
14.01g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
894 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
41.16g |
|
121.27g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
929 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.69g |
|
37.89g |
|
138.66g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1006 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.42g |
|
63.91g |
|
120.84g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1144 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.26g |
|
39.37g |
|
175.92g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1066 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.19g |
|
72.65g |
|
71.17g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
960 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.29g |
|
54.26g |
|
129.54g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1248 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.29g |
|
80.40g |
|
145.27g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
835 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.43g |
|
45.56g |
|
76.87g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
891 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.89g |
|
37.14g |
|
125.79g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
682 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.11g |
|
48.09g |
|
69.66g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
790 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.31g |
|
28.99g |
|
106.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 26: |
100 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
1.00g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 29: |
140 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
6.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
