| 2022년 09월 |
| 일 4: |
1082 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.58g |
|
34.50g |
|
61.41g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1419 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.59g |
|
63.47g |
|
189.44g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 30: |
4 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.01g |
|
0.19g |
|
0.67g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
574 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.88g |
|
24.68g |
|
74.58g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1542 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.44g |
|
68.87g |
|
99.24g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
427 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.06g |
|
16.64g |
|
57.93g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1345 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.22g |
|
91.50g |
|
119.22g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1394 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.55g |
|
57.18g |
|
186.20g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
387 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.23g |
|
17.25g |
|
55.33g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1489 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.52g |
|
112.11g |
|
73.08g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1048 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.74g |
|
89.98g |
|
87.49g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
450 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.44g |
|
25.85g |
|
55.69g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
464 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.15g |
|
20.20g |
|
44.42g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
323 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.55g |
|
17.38g |
|
36.21g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
852 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.90g |
|
40.89g |
|
85.92g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
552 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.16g |
|
35.33g |
|
76.56g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
157 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.61g |
|
12.60g |
|
1.88g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
904 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.79g |
|
55.29g |
|
85.16g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
703 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.44g |
|
36.36g |
|
102.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
361 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.21g |
|
17.78g |
|
38.64g |
|
-
|
-
|
