| 2021년 06월 |
| 목 24: |
580 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
70.07g |
|
51.22g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
667 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.49g |
|
15.27g |
|
154.52g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1413 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.52g |
|
88.07g |
|
149.99g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1477 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.92g |
|
60.22g |
|
180.95g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1090 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.32g |
|
64.70g |
|
103.90g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1548 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.07g |
|
117.31g |
|
145.78g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
897 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.70g |
|
41.47g |
|
87.53g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1328 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.02g |
|
78.20g |
|
160.65g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 27: |
1130 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.76g |
|
22.43g |
|
205.90g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
720 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
7.00g |
|
75.00g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1298 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.60g |
|
6.18g |
|
161.40g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
387 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.70g |
|
9.70g |
|
90.40g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
828 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.08g |
|
43.19g |
|
83.64g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 29: |
1378 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.63g |
|
52.79g |
|
184.53g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
747 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.56g |
|
18.97g |
|
96.20g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1682 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.37g |
|
145.54g |
|
126.39g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1554 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.45g |
|
52.61g |
|
170.04g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1397 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
102.30g |
|
157.52g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1056 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.67g |
|
10.21g |
|
118.45g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
908 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.65g |
|
48.26g |
|
71.95g |
|
-
|
-
|
