| 2024년 06월 |
| 일 30: |
2037 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.28g |
|
93.77g |
|
176.80g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1359 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.95g |
|
69.15g |
|
108.31g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1708 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.58g |
|
87.66g |
|
169.25g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1672 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.57g |
|
79.04g |
|
187.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 15: |
1328 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.75g |
|
77.37g |
|
97.08g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
401 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.60g |
|
17.96g |
|
21.21g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1601 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.21g |
|
118.63g |
|
80.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 11: |
1822 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.66g |
|
59.87g |
|
202.67g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
464 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.58g |
|
26.72g |
|
29.97g |
|
1749*
|
 1285
|
| 월 9: |
1377 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.64g |
|
92.24g |
|
86.69g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 29: |
386 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.60g |
|
28.85g |
|
8.99g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1548 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.30g |
|
72.98g |
|
104.63g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1782 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.11g |
|
60.94g |
|
109.19g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
418 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.83g |
|
18.44g |
|
33.20g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1447 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.34g |
|
67.72g |
|
132.00g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1880 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.66g |
|
98.93g |
|
132.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
1333 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.57g |
|
61.02g |
|
114.07g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
444 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.55g |
|
25.03g |
|
20.74g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1715 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.91g |
|
83.76g |
|
93.80g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
424 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
33.04g |
|
29.64g |
|
-
|
-
|
