| 2011년 09월 |
| 일 11: |
938 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.08g |
|
72.85g |
|
72.76g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1450 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.94g |
|
83.06g |
|
88.32g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1587 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.68g |
|
86.75g |
|
119.31g |
|
-
|
-
|
| 2011년 03월 |
| 금 4: |
-
|
-
|
|
3572*
|
-
|
| 수 2: |
-
|
-
|
|
3574*
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 수 26: |
475 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.43g |
|
33.23g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1220 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.00g |
|
42.00g |
|
122.00g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1750 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.00g |
|
68.00g |
|
151.00g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
140 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
14.00g |
|
20.00g |
|
4018*
|
 3878
|
| 화 18: |
1783 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.29g |
|
109.01g |
|
146.22g |
|
3838*
|
2055
|
| 금 14: |
1018 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
66.45g |
|
108.90g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
2059 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.00g |
|
145.00g |
|
133.00g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2070 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.00g |
|
68.00g |
|
185.00g |
|
3830*
|
1760
|
| 화 11: |
2395 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.76g |
|
142.70g |
|
232.36g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2947 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.33g |
|
99.87g |
|
350.43g |
|
-
|
-
|
| 2010년 07월 |
| 토 3: |
907 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.41g |
|
65.54g |
|
14.08g |
|
-
|
-
|
| 2010년 06월 |
| 화 29: |
436 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.88g |
|
12.82g |
|
59.35g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
358 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.47g |
|
17.12g |
|
28.10g |
|
-
|
-
|
