| 2022년 04월 |
| 월 4: |
501 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.74g |
|
18.29g |
|
95.88g |
|
1883*
|
 1382
|
| 2022년 03월 |
| 금 25: |
967 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.75g |
|
133.61g |
|
95.19g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
251 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.17g |
|
14.40g |
|
29.40g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
159 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
12.07g |
|
23.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
1650 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.39g |
|
82.38g |
|
255.02g |
|
1887*
|
237
|
| 금 25: |
921 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.27g |
|
125.16g |
|
49.43g |
|
1957*
|
1036
|
| 목 24: |
1321 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.38g |
|
37.20g |
|
203.74g |
|
1957*
|
636
|
| 금 18: |
627 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.09g |
|
17.06g |
|
104.68g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
684 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
37.76g |
|
41.90g |
|
1748*
|
1064
|
| 월 14: |
741 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.51g |
|
17.49g |
|
151.95g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1047 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.49g |
|
55.92g |
|
82.78g |
|
1837*
|
790
|
| 토 5: |
940 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.78g |
|
45.68g |
|
62.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 목 18: |
1389 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.55g |
|
65.35g |
|
160.88g |
|
1735*
|
346
|
| 일 14: |
96 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.84g |
|
2.86g |
|
8.36g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
685 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.05g |
|
66.27g |
|
74.88g |
|
1854*
|
1169
|
| 목 11: |
710 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.78g |
|
42.29g |
|
79.27g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1129 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.59g |
|
43.67g |
|
197.02g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
653 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.76g |
|
59.11g |
|
75.38g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1012 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.73g |
|
122.17g |
|
66.89g |
|
1646*
|
634
|
| 화 2: |
936 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.90g |
|
74.18g |
|
66.68g |
|
-
|
-
|
