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yuklangsingg님의 다이어트 캘린더 - 개요

yuklangsingg 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2020년 03월

월 9:

1495 *

83%

지방:		단백질:		탄수화물:
15.16g		52.93g		321.05g

-

-

2020년 02월

목 20:

-

-

1329*

-

수 19:

-

-

1329*

-

화 18:

-

-

1332*

-

월 17:

96 *

5%

지방:		단백질:		탄수화물:
3.75g		6.33g		8.66g

1338*

1242

일 16:

-

-

1329*

-

토 15:

-

-

1332*

-

금 14:

-

-

1337*

-

목 13:

-

-

1337*

-

수 12:

-

-

1337*

-

수 5:

428 *

21%

지방:		단백질:		탄수화물:
20.80g		14.71g		44.77g

-

-

2020년 01월

화 28:

279 *

14%

지방:		단백질:		탄수화물:
1.41g		5.47g		69.07g

-

-

목 23:

3035 *

152%

지방:		단백질:		탄수화물:
145.69g		110.27g		334.82g

-

-

수 22:

1299 *

65%

지방:		단백질:		탄수화물:
28.57g		223.83g		27.93g

-

-

화 21:

365 *

18%

지방:		단백질:		탄수화물:
33.49g		3.33g		18.15g

-

-

일 19:

607 *

30%

지방:		단백질:		탄수화물:
24.74g		18.70g		75.41g

-

-

목 16:

1000 *

50%

지방:		단백질:		탄수화물:
54.16g		70.10g		72.71g

-

-

금 10:

90 *

4%

지방:		단백질:		탄수화물:
1.00g		4.40g		19.60g

-

-

목 2:

1065 *

53%

지방:		단백질:		탄수화물:
36.26g		136.48g		47.79g

-

-

수 1:

12765 *

638%

지방:		단백질:		탄수화물:
133.21g		2697.33g		12.04g

-

-

2019년 12월

화 31:

1887 *

94%

지방:		단백질:		탄수화물:
63.45g		73.84g		266.27g

-

-

금 13:

690 *

34%

지방:		단백질:		탄수화물:
15.96g		34.02g		118.75g

-

-

목 12:

760 *

38%

지방:		단백질:		탄수화물:
23.82g		33.85g		118.29g

-

-

수 11:

646 *

32%

지방:		단백질:		탄수화물:
14.90g		99.59g		22.10g

-

-

화 10:

469 *

23%

지방:		단백질:		탄수화물:
10.45g		18.61g		80.84g

454*

15

월 9:

1109 *

55%

지방:		단백질:		탄수화물:
55.01g		38.02g		123.27g

-

-

일 8:

819 *

41%

지방:		단백질:		탄수화물:
25.26g		24.40g		136.81g

-

-

토 7:

2189 *

109%

지방:		단백질:		탄수화물:
57.42g		182.25g		271.55g

-

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