| 2012년 08월 |
| 일 12: |
679 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.80g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2012년 03월 |
| 수 21: |
767 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
23.50g |
|
140.25g |
|
-
|
-
|
| 2011년 10월 |
| 화 18: |
502 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.25g |
|
28.00g |
|
77.00g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
608 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.18g |
|
13.49g |
|
104.19g |
|
-
|
-
|
| 2011년 05월 |
| 목 19: |
431 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.17g |
|
46.79g |
|
53.72g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1502 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.41g |
|
99.02g |
|
206.99g |
|
-
|
-
|
| 2011년 04월 |
| 토 30: |
432 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.04g |
|
26.50g |
|
67.92g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1662 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.24g |
|
68.81g |
|
216.02g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
595 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
35.00g |
|
81.00g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
515 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
20.00g |
|
92.00g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
290 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
20.00g |
|
52.00g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
970 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.56g |
|
66.33g |
|
141.29g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1407 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.27g |
|
83.14g |
|
232.92g |
|
-
|
-
|
| 2011년 03월 |
| 수 9: |
531 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.80g |
|
24.32g |
|
90.58g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1022 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.26g |
|
46.22g |
|
123.92g |
|
-
|
-
|
| 2011년 02월 |
| 수 23: |
213 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.75g |
|
17.10g |
|
31.10g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1017 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.53g |
|
39.14g |
|
144.16g |
|
-
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 금 14: |
840 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.21g |
|
37.32g |
|
125.45g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
977 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.93g |
|
38.11g |
|
161.84g |
|
-
|
-
|
| 2010년 12월 |
| 수 1: |
591 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.28g |
|
26.07g |
|
59.21g |
|
-
|
-
|
