| 2020년 03월 |
| 월 2: |
1584 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.61g |
|
62.06g |
|
164.81g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 화 25: |
293 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.07g |
|
16.15g |
|
36.31g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
568 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.92g |
|
48.64g |
|
29.15g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1194 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.30g |
|
51.24g |
|
171.48g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
917 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.02g |
|
37.66g |
|
136.90g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1603 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.75g |
|
68.62g |
|
244.17g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
928 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.74g |
|
73.94g |
|
90.78g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
445 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.93g |
|
12.18g |
|
101.65g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1721 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.24g |
|
60.94g |
|
28.02g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1365 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.80g |
|
36.00g |
|
25.80g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1328 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.68g |
|
82.36g |
|
34.75g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1199 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.71g |
|
55.67g |
|
109.13g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
266 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
14.42g |
|
31.74g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1681 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.57g |
|
90.10g |
|
151.93g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1737 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.56g |
|
73.16g |
|
59.15g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1166 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.96g |
|
98.63g |
|
59.80g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1017 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.04g |
|
37.28g |
|
148.47g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1760 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.26g |
|
90.68g |
|
219.31g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1774 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.04g |
|
55.60g |
|
96.54g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1795 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.54g |
|
52.69g |
|
99.04g |
|
-
|
-
|
