| 2020년 01월 |
| 화 7: |
347 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.23g |
|
26.12g |
|
19.87g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
658 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.85g |
|
52.26g |
|
11.98g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 금 13: |
556 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.38g |
|
48.53g |
|
13.99g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
831 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.40g |
|
40.97g |
|
48.60g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
607 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.11g |
|
37.85g |
|
23.07g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
914 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.93g |
|
56.17g |
|
26.10g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
607 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
52.27g |
|
14.29g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
403 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.91g |
|
28.57g |
|
27.39g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
856 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
65.25g |
|
39.39g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
516 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.87g |
|
52.78g |
|
11.27g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
514 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
46.25g |
|
13.58g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
542 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.23g |
|
53.27g |
|
13.74g |
|
-
|
-
|
