| 2021년 02월 |
| 금 12: |
1395 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.17g |
|
78.24g |
|
163.19g |
|
948*
|
 447
|
| 목 11: |
1577 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.27g |
|
57.99g |
|
181.19g |
|
1627*
|
 50
|
| 수 10: |
3691 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.54g |
|
136.17g |
|
515.17g |
|
1627*
|
2064
|
| 화 9: |
-
|
-
|
|
1627*
|
-
|
| 월 8: |
-
|
-
|
|
1627*
|
-
|
| 일 7: |
-
|
-
|
|
1627*
|
-
|
| 토 6: |
-
|
-
|
|
1634*
|
-
|
| 금 5: |
-
|
-
|
|
1919*
|
-
|
| 목 4: |
-
|
-
|
|
1827*
|
-
|
| 수 3: |
-
|
-
|
|
2137*
|
-
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
1943*
|
-
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
2128*
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
336 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.50g |
|
32.27g |
|
37.96g |
|
1667*
|
1331
|
| 토 30: |
1837 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.45g |
|
102.78g |
|
213.87g |
|
2179*
|
342
|
| 금 29: |
3211 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.02g |
|
210.49g |
|
410.78g |
|
2089*
|
1122
|
| 목 28: |
3170 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.63g |
|
168.77g |
|
361.68g |
|
2129*
|
1041
|
| 수 27: |
4237 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
175.81g |
|
236.86g |
|
442.21g |
|
2074*
|
2163
|
| 화 26: |
3300 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.07g |
|
203.33g |
|
279.45g |
|
2108*
|
1192
|
| 월 25: |
4210 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
202.01g |
|
206.45g |
|
402.45g |
|
2102*
|
2108
|
| 일 24: |
3590 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.74g |
|
196.63g |
|
367.89g |
|
2137*
|
1453
|
