| 2020년 05월 |
| 일 24: |
1625 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.59g |
|
127.71g |
|
160.95g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1780 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.12g |
|
128.53g |
|
207.41g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1805 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.09g |
|
131.54g |
|
219.45g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
2741 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
168.62g |
|
164.51g |
|
137.81g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1650 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.78g |
|
113.56g |
|
187.02g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1013 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.17g |
|
63.83g |
|
135.54g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1647 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.16g |
|
148.30g |
|
174.49g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1859 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.14g |
|
134.78g |
|
195.43g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2588 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.22g |
|
135.04g |
|
276.01g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1962 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
141.12g |
|
237.82g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
2978 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.11g |
|
200.20g |
|
238.33g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1804 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.29g |
|
104.15g |
|
233.16g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1646 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.19g |
|
118.10g |
|
140.83g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1746 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.89g |
|
139.19g |
|
206.19g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1853 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.32g |
|
143.69g |
|
220.87g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1747 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.22g |
|
133.78g |
|
177.65g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 화 11: |
291 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.70g |
|
54.00g |
|
4.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 토 11: |
658 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.51g |
|
22.48g |
|
83.86g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1067 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.69g |
|
46.98g |
|
135.66g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 화 31: |
1028 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.60g |
|
54.32g |
|
105.42g |
|
-
|
-
|
