| 2024년 09월 |
| 월 23: |
467 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
21.60g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
765 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.44g |
|
11.91g |
|
95.39g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1323 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.40g |
|
37.10g |
|
161.40g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1665 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.13g |
|
79.71g |
|
233.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
652 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.59g |
|
10.96g |
|
107.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
496 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.91g |
|
12.88g |
|
61.75g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1194 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.02g |
|
40.40g |
|
153.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 8: |
231 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
58.00g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
193 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.90g |
|
12.95g |
|
10.06g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1401 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
6.75g |
|
336.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
1720 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
15.75g |
|
398.75g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
2256 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.54g |
|
133.68g |
|
238.69g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
2630 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.03g |
|
136.70g |
|
216.46g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2591 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.55g |
|
164.00g |
|
229.14g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
2510 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.15g |
|
150.04g |
|
253.65g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
2169 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.83g |
|
155.67g |
|
244.73g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
2254 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.05g |
|
119.62g |
|
227.91g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2070 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.48g |
|
171.42g |
|
171.54g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2751 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.76g |
|
162.60g |
|
157.49g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2393 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
166.04g |
|
130.30g |
|
146.45g |
|
-
|
-
|
