| 2024년 06월 |
| 토 1: |
2820 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.14g |
|
125.97g |
|
316.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 12: |
106 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.98g |
|
2.24g |
|
22.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 24: |
2762 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.21g |
|
69.69g |
|
478.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 1: |
2261 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.68g |
|
99.70g |
|
136.78g |
|
3568*
|
 1307
|
| 2023년 09월 |
| 월 11: |
1789 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.96g |
|
82.13g |
|
201.88g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
2603 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.93g |
|
144.44g |
|
80.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 20: |
-
|
-
|
|
3886*
|
-
|
| 월 14: |
2039 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.86g |
|
125.80g |
|
20.25g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
2605 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.36g |
|
78.23g |
|
126.58g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1458 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.72g |
|
84.52g |
|
47.01g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1107 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.38g |
|
47.36g |
|
25.60g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
2395 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.37g |
|
140.23g |
|
132.01g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
2078 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.69g |
|
104.94g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1175 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.13g |
|
47.99g |
|
19.67g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1871 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.77g |
|
124.76g |
|
29.14g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1355 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.77g |
|
70.79g |
|
31.23g |
|
3805*
|
2450
|
| 금 4: |
2078 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.45g |
|
132.78g |
|
28.33g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
2763 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
238.81g |
|
125.13g |
|
29.70g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1990 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
174.91g |
|
65.69g |
|
36.59g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1910 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.75g |
|
112.36g |
|
21.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
2271 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
180.52g |
|
128.87g |
|
34.86g |
|
-
|
-
|
