| 2024년 09월 |
| 화 17: |
737 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.22g |
|
52.14g |
|
2.31g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
765 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.15g |
|
72.15g |
|
30.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 23: |
779 *
|
260%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.13g |
|
96.47g |
|
16.18g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
669 *
|
223%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.71g |
|
57.17g |
|
11.16g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
892 *
|
297%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.38g |
|
82.18g |
|
15.16g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
673 *
|
224%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.74g |
|
41.76g |
|
30.33g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
746 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
71.56g |
|
30.33g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
772 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.57g |
|
58.61g |
|
17.16g |
|
236*
|
 536
|
| 금 14: |
772 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.57g |
|
58.61g |
|
17.16g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
700 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.84g |
|
64.96g |
|
42.83g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
780 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.70g |
|
62.70g |
|
32.15g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
734 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
51.00g |
|
52.43g |
|
252*
|
482
|
| 월 10: |
584 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.16g |
|
39.92g |
|
27.14g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
692 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.83g |
|
59.50g |
|
6.67g |
|
252*
|
440
|
| 토 8: |
688 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.12g |
|
50.46g |
|
22.08g |
|
185*
|
503
|
| 금 7: |
652 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.50g |
|
75.40g |
|
0.00g |
|
416*
|
236
|
| 목 6: |
578 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
46.23g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
626 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.56g |
|
48.34g |
|
28.22g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
493 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.79g |
|
31.78g |
|
46.29g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1295 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.85g |
|
105.85g |
|
19.92g |
|
-
|
-
|
