| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1629 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.42g |
|
51.30g |
|
146.54g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1679 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.57g |
|
29.41g |
|
184.09g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1222 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.42g |
|
67.10g |
|
138.39g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
984 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.79g |
|
22.38g |
|
129.75g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
974 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.47g |
|
41.94g |
|
98.83g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1210 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.70g |
|
29.40g |
|
136.25g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1740 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.13g |
|
37.63g |
|
196.49g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1358 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.68g |
|
45.13g |
|
148.06g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1692 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.89g |
|
62.07g |
|
169.79g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1575 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.23g |
|
31.82g |
|
184.95g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1061 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.56g |
|
33.04g |
|
126.23g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1463 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.12g |
|
35.93g |
|
167.05g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
48 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
1.04g |
|
1.80g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1366 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.49g |
|
41.93g |
|
125.20g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1436 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.15g |
|
31.01g |
|
169.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1167 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.89g |
|
24.54g |
|
140.16g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
902 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.00g |
|
31.23g |
|
91.06g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
310 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.05g |
|
4.71g |
|
38.16g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
337 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.20g |
|
8.37g |
|
36.75g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1007 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.93g |
|
38.84g |
|
105.10g |
|
-
|
-
|
