| 2021년 08월 |
| 수 25: |
614 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.63g |
|
28.41g |
|
47.22g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1381 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.89g |
|
82.46g |
|
110.70g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1516 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.49g |
|
70.99g |
|
107.55g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 수 28: |
353 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.41g |
|
20.35g |
|
25.01g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
222 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.09g |
|
10.44g |
|
24.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 22: |
875 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.52g |
|
60.64g |
|
65.52g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
374 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.80g |
|
16.80g |
|
36.23g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
357 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.98g |
|
23.81g |
|
52.07g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 13: |
824 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.61g |
|
28.89g |
|
87.81g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
44 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.22g |
|
11.62g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1235 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.87g |
|
66.42g |
|
87.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 15: |
1772 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.11g |
|
53.42g |
|
233.89g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 23: |
649 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.67g |
|
29.51g |
|
21.09g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1818 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.55g |
|
79.26g |
|
165.93g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1087 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.72g |
|
60.98g |
|
112.64g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
969 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.10g |
|
33.29g |
|
109.01g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
635 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.81g |
|
19.71g |
|
117.20g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1810 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.81g |
|
79.73g |
|
193.88g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
991 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.06g |
|
36.69g |
|
152.57g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
553 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.31g |
|
20.19g |
|
65.26g |
|
-
|
-
|
