| 2023년 01월 |
| 수 25: |
95 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.59g |
|
3.94g |
|
9.67g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
320 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.65g |
|
15.20g |
|
41.28g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 24: |
766 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.97g |
|
43.96g |
|
44.58g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 23: |
1307 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.56g |
|
68.92g |
|
110.34g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1804 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.24g |
|
103.20g |
|
10.66g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1081 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.51g |
|
49.69g |
|
9.89g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
43 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.25g |
|
1.40g |
|
9.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 29: |
959 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.10g |
|
36.51g |
|
92.13g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1289 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.77g |
|
59.16g |
|
139.56g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1407 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.04g |
|
78.08g |
|
69.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 토 13: |
158 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.92g |
|
8.80g |
|
19.32g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 토 2: |
1557 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.82g |
|
77.93g |
|
82.76g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2397 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
182.57g |
|
110.84g |
|
74.08g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 29: |
1723 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.62g |
|
69.57g |
|
201.33g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1135 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.95g |
|
59.64g |
|
120.98g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1043 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.59g |
|
25.92g |
|
65.66g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2393 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.01g |
|
126.23g |
|
240.82g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1588 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
60.83g |
|
237.11g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1300 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.82g |
|
85.55g |
|
92.75g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1486 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.07g |
|
134.82g |
|
62.44g |
|
-
|
-
|
