| 2024년 04월 |
| 토 13: |
749 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.19g |
|
53.04g |
|
80.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 2: |
350 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.73g |
|
17.12g |
|
33.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 10: |
1879 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.40g |
|
118.61g |
|
194.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 12: |
721 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.32g |
|
59.19g |
|
75.08g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
931 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.40g |
|
48.00g |
|
133.67g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
785 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.07g |
|
60.93g |
|
91.32g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1474 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.79g |
|
78.79g |
|
164.67g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1640 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.29g |
|
54.31g |
|
230.92g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1380 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.40g |
|
109.25g |
|
136.95g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
41 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
0.93g |
|
9.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
34 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.37g |
|
2.82g |
|
6.64g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
140 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
3.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
769 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.62g |
|
58.03g |
|
82.86g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1439 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.47g |
|
119.48g |
|
169.95g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
544 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.32g |
|
41.49g |
|
87.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
140 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
3.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
140 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
3.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
504 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.27g |
|
43.81g |
|
55.65g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
674 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.24g |
|
46.57g |
|
54.69g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1258 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.69g |
|
81.24g |
|
154.56g |
|
-
|
-
|
