| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1152 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.95g |
|
58.17g |
|
131.42g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
639 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.43g |
|
59.75g |
|
48.59g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
796 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
72.37g |
|
73.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 16: |
1054 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.77g |
|
109.08g |
|
74.05g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
633 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.93g |
|
49.03g |
|
14.58g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
271 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.36g |
|
11.17g |
|
35.83g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
702 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.19g |
|
66.04g |
|
39.13g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
609 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.65g |
|
66.45g |
|
28.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1068 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.06g |
|
98.78g |
|
87.53g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1010 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.61g |
|
95.14g |
|
96.81g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
379 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.19g |
|
16.48g |
|
60.69g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
475 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.14g |
|
41.99g |
|
55.26g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1254 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.72g |
|
91.76g |
|
176.03g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
661 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.92g |
|
57.56g |
|
65.17g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
562 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.56g |
|
54.27g |
|
55.04g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
634 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.13g |
|
56.97g |
|
59.90g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
737 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.38g |
|
67.17g |
|
64.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
773 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.73g |
|
70.46g |
|
76.40g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
566 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.44g |
|
44.37g |
|
64.26g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
595 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.11g |
|
80.16g |
|
36.18g |
|
-
|
-
|
