| 2022년 03월 |
| 목 3: |
1125 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.69g |
|
28.87g |
|
58.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 일 27: |
721 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.38g |
|
22.67g |
|
69.53g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1384 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.48g |
|
37.30g |
|
168.35g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1220 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.02g |
|
53.41g |
|
83.58g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
660 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.56g |
|
42.80g |
|
15.35g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 17: |
1740 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.80g |
|
83.56g |
|
129.02g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 일 19: |
1166 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.29g |
|
62.52g |
|
143.64g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1328 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.50g |
|
83.69g |
|
86.91g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1034 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.20g |
|
63.80g |
|
99.36g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1046 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.18g |
|
53.40g |
|
95.96g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
897 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.82g |
|
44.93g |
|
45.58g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1092 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.77g |
|
35.20g |
|
166.78g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1206 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.01g |
|
85.88g |
|
89.91g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
894 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.42g |
|
43.83g |
|
92.78g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
897 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.80g |
|
35.41g |
|
72.99g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
750 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.50g |
|
65.88g |
|
41.33g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
943 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
33.45g |
|
129.58g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
864 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.98g |
|
40.99g |
|
60.01g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1427 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.61g |
|
86.63g |
|
86.90g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1916 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.40g |
|
75.79g |
|
226.46g |
|
-
|
-
|
