| 2024년 09월 |
| 화 17: |
919 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.29g |
|
63.41g |
|
112.74g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1171 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.44g |
|
67.38g |
|
135.06g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1101 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.59g |
|
72.06g |
|
157.37g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
958 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.50g |
|
49.80g |
|
120.85g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1266 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.32g |
|
89.55g |
|
147.85g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1314 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.98g |
|
48.54g |
|
165.62g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1286 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.91g |
|
98.73g |
|
189.32g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1517 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.94g |
|
65.86g |
|
220.68g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1188 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.40g |
|
44.10g |
|
189.43g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1590 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.24g |
|
124.65g |
|
81.88g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
949 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.07g |
|
74.24g |
|
102.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
904 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.48g |
|
42.11g |
|
116.96g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1064 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.56g |
|
78.70g |
|
68.34g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
499 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.41g |
|
33.92g |
|
78.54g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
468 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.33g |
|
19.08g |
|
64.35g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
875 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.78g |
|
38.80g |
|
95.56g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1046 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
68.30g |
|
132.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 5: |
1329 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.56g |
|
71.35g |
|
176.72g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
175 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
923 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.25g |
|
45.47g |
|
135.82g |
|
-
|
-
|
