| 2024년 08월 |
| 화 27: |
460 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.49g |
|
11.10g |
|
73.89g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
296 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.39g |
|
23.81g |
|
34.64g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1067 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.99g |
|
53.74g |
|
137.55g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
581 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.16g |
|
55.74g |
|
41.59g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
203 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.46g |
|
2.89g |
|
49.14g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
627 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.08g |
|
53.80g |
|
39.30g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
288 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.15g |
|
10.39g |
|
34.08g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
450 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.05g |
|
23.45g |
|
40.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 18: |
252 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.89g |
|
10.96g |
|
36.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 6: |
1382 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.08g |
|
44.88g |
|
219.62g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1819 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.83g |
|
107.92g |
|
186.71g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1284 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.79g |
|
71.09g |
|
136.97g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1222 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.38g |
|
87.68g |
|
129.58g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1345 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.47g |
|
52.05g |
|
117.66g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1269 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.11g |
|
45.40g |
|
145.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1325 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
65.23g |
|
96.22g |
|
-
|
-
|
