| 2024년 07월 |
| 월 1: |
1603 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.00g |
|
122.82g |
|
62.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
318 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
22.83g |
|
13.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 4: |
727 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.12g |
|
64.82g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1823 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.07g |
|
125.31g |
|
59.77g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1596 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.57g |
|
144.56g |
|
40.70g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1537 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.68g |
|
178.15g |
|
1.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1641 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.82g |
|
147.19g |
|
4.96g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1550 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.98g |
|
144.68g |
|
6.62g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
484 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.95g |
|
33.93g |
|
30.71g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1705 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.58g |
|
107.02g |
|
75.63g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1798 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.32g |
|
100.98g |
|
90.95g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1650 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.56g |
|
104.05g |
|
108.64g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1616 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.46g |
|
81.33g |
|
112.30g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1159 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.38g |
|
70.89g |
|
48.26g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1696 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.36g |
|
94.99g |
|
144.72g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1851 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.79g |
|
123.20g |
|
86.07g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1090 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.17g |
|
86.32g |
|
3.97g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1050 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.96g |
|
75.55g |
|
11.34g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1753 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.55g |
|
126.46g |
|
39.90g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1718 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.34g |
|
130.03g |
|
43.71g |
|
-
|
-
|
