| 2024년 06월 |
| 월 24: |
652 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.25g |
|
12.47g |
|
122.07g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
2390 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.61g |
|
55.88g |
|
246.13g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1034 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
45.18g |
|
124.84g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1584 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.98g |
|
80.21g |
|
153.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 5: |
1325 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.02g |
|
41.22g |
|
229.86g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1347 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.10g |
|
87.42g |
|
127.90g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1041 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.73g |
|
49.13g |
|
129.78g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1367 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.68g |
|
126.91g |
|
90.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
604 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.46g |
|
32.23g |
|
76.37g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1200 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.07g |
|
98.76g |
|
90.68g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1740 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.70g |
|
97.80g |
|
192.68g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1361 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.93g |
|
62.14g |
|
168.54g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1455 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.74g |
|
229.54g |
|
51.97g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1142 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.30g |
|
93.78g |
|
119.72g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1314 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.10g |
|
46.90g |
|
173.43g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1452 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.91g |
|
87.52g |
|
188.57g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1282 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.06g |
|
93.82g |
|
126.51g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1429 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.46g |
|
96.18g |
|
134.32g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1256 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.90g |
|
70.78g |
|
131.59g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1381 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.39g |
|
75.11g |
|
114.41g |
|
-
|
-
|
