| 2022년 05월 |
| 목 26: |
135 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.55g |
|
2.21g |
|
26.29g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
897 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.53g |
|
58.05g |
|
107.07g |
|
1739*
|
 842
|
| 2020년 08월 |
| 월 17: |
511 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.97g |
|
21.08g |
|
42.82g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
343 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.87g |
|
12.28g |
|
63.78g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 13: |
254 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.44g |
|
16.09g |
|
29.16g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
220 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.29g |
|
8.06g |
|
42.95g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
441 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.18g |
|
6.30g |
|
70.63g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
691 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.43g |
|
46.42g |
|
77.71g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
384 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.18g |
|
16.16g |
|
37.32g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
592 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.37g |
|
18.19g |
|
92.12g |
|
2378*
|
1786
|
| 월 29: |
393 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.41g |
|
20.45g |
|
77.32g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
147 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
4.00g |
|
32.50g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
319 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.04g |
|
33.98g |
|
30.80g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
33 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
3.30g |
|
4.90g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
247 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.87g |
|
8.75g |
|
34.35g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
118 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.32g |
|
0.97g |
|
31.23g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
175 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.86g |
|
27.69g |
|
1.53g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
647 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.49g |
|
60.73g |
|
62.95g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
432 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.78g |
|
30.05g |
|
56.12g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
31 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.36g |
|
1.04g |
|
6.22g |
|
-
|
-
|
