| 2024년 01월 |
| 화 2: |
1066 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.52g |
|
55.95g |
|
114.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 28: |
1294 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.56g |
|
63.92g |
|
159.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 11: |
1155 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.93g |
|
49.82g |
|
122.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 15: |
192 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
6.10g |
|
27.10g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1128 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.56g |
|
33.44g |
|
152.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 26: |
825 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.33g |
|
43.97g |
|
111.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 월 18: |
743 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.26g |
|
27.33g |
|
93.01g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
598 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.61g |
|
22.17g |
|
77.79g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1426 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.18g |
|
30.95g |
|
236.05g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1361 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.88g |
|
36.77g |
|
170.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 5: |
999 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.30g |
|
24.16g |
|
119.88g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
570 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.12g |
|
23.31g |
|
83.80g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1497 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.96g |
|
87.80g |
|
201.59g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 23: |
873 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
25.51g |
|
126.48g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1113 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.31g |
|
36.99g |
|
158.82g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 26: |
883 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.95g |
|
43.08g |
|
109.57g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
636 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.96g |
|
24.80g |
|
76.08g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
936 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.16g |
|
30.82g |
|
118.65g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
291 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.36g |
|
5.69g |
|
37.10g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1311 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.24g |
|
85.92g |
|
184.08g |
|
-
|
-
|
