| 2024년 09월 |
| 금 13: |
270 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
3.30g |
|
69.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
321 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.26g |
|
24.07g |
|
22.86g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1482 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.24g |
|
71.76g |
|
104.08g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2760 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.09g |
|
100.92g |
|
297.11g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1772 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.85g |
|
73.88g |
|
173.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 15: |
495 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.20g |
|
38.45g |
|
41.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 13: |
855 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.74g |
|
35.49g |
|
85.11g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 30: |
1808 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.94g |
|
67.73g |
|
200.67g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
4008 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
240.60g |
|
424.47g |
|
6.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 27: |
535 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
76.86g |
|
3.74g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
331 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.28g |
|
42.84g |
|
7.58g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
208 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.36g |
|
43.88g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
484 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.22g |
|
79.44g |
|
6.26g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1197 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.94g |
|
170.80g |
|
3.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 2: |
2293 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.13g |
|
136.07g |
|
266.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
287 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.81g |
|
40.08g |
|
4.62g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
662 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.45g |
|
42.01g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
216 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.18g |
|
19.68g |
|
1.59g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
391 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.26g |
|
44.67g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
