| 2019년 12월 |
| 수 4: |
290 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.78g |
|
28.55g |
|
26.45g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
85 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.79g |
|
7.27g |
|
5.40g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 금 29: |
1019 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.31g |
|
59.98g |
|
104.66g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
277 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.73g |
|
29.45g |
|
44.34g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1378 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.02g |
|
79.75g |
|
152.38g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1501 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.58g |
|
60.55g |
|
195.62g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1361 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.83g |
|
57.84g |
|
180.37g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
244 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
9.24g |
|
34.14g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1198 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.25g |
|
81.39g |
|
100.38g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1912 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.46g |
|
95.01g |
|
181.74g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1645 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.06g |
|
59.12g |
|
240.60g |
|
1778*
|
 133
|
