| 2024년 07월 |
| 월 29: |
432 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.95g |
|
39.96g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
268 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.76g |
|
27.30g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
328 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.76g |
|
31.70g |
|
4.60g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
532 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.95g |
|
47.14g |
|
1.95g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
723 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.04g |
|
68.59g |
|
10.32g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
559 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.22g |
|
34.85g |
|
81.13g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
178 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
12.48g |
|
0.86g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
647 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.06g |
|
49.64g |
|
27.03g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
178 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
12.48g |
|
0.86g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
650 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.69g |
|
67.00g |
|
4.26g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
453 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.60g |
|
66.00g |
|
0.41g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
458 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.24g |
|
41.20g |
|
2.32g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
709 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.56g |
|
56.64g |
|
9.32g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
787 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.19g |
|
67.41g |
|
7.40g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
766 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.68g |
|
48.96g |
|
10.24g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
221 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.16g |
|
15.84g |
|
19.58g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
676 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.34g |
|
28.96g |
|
18.78g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
310 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.37g |
|
37.30g |
|
0.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
607 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.15g |
|
48.77g |
|
20.96g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
323 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.66g |
|
16.05g |
|
24.63g |
|
-
|
-
|
