| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1058 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.58g |
|
41.79g |
|
119.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
2152 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.18g |
|
97.47g |
|
207.39g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1143 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.95g |
|
189.48g |
|
49.85g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
822 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.24g |
|
48.93g |
|
102.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 24: |
2135 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.40g |
|
123.68g |
|
227.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 28: |
1329 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.57g |
|
53.51g |
|
125.60g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1095 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.50g |
|
37.91g |
|
123.02g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1659 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.91g |
|
101.77g |
|
163.89g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 21: |
2113 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.23g |
|
112.29g |
|
96.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 20: |
881 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.89g |
|
59.37g |
|
35.90g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
2293 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.81g |
|
141.24g |
|
241.32g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1715 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.12g |
|
143.35g |
|
156.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 25: |
2420 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.66g |
|
107.23g |
|
161.73g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2019 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.21g |
|
129.25g |
|
160.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 29: |
1521 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.39g |
|
80.67g |
|
121.21g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
2765 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.87g |
|
212.00g |
|
238.22g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
2627 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.02g |
|
129.06g |
|
391.50g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1116 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.37g |
|
19.22g |
|
146.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 28: |
2052 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.63g |
|
61.20g |
|
174.96g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
2799 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.17g |
|
74.55g |
|
349.88g |
|
-
|
-
|
