| 2022년 09월 |
| 화 20: |
1478 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.51g |
|
96.33g |
|
107.54g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 일 17: |
2009 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.80g |
|
88.23g |
|
178.92g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 20: |
1321 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.53g |
|
102.21g |
|
103.26g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1519 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.14g |
|
81.75g |
|
134.29g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1369 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
107.65g |
|
138.94g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1463 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.89g |
|
94.96g |
|
120.52g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1245 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
83.63g |
|
167.95g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1527 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.59g |
|
120.50g |
|
88.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 17: |
970 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.25g |
|
70.96g |
|
57.63g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1419 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.98g |
|
98.01g |
|
95.49g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1307 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.30g |
|
109.01g |
|
116.74g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1277 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.86g |
|
117.44g |
|
84.18g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1343 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.08g |
|
88.64g |
|
103.42g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1391 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.69g |
|
93.63g |
|
93.59g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1226 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.04g |
|
93.11g |
|
93.63g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1343 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.98g |
|
101.04g |
|
117.19g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1405 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.99g |
|
110.64g |
|
127.08g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1375 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.35g |
|
98.77g |
|
109.76g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1689 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.41g |
|
83.10g |
|
145.04g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1438 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.45g |
|
105.80g |
|
118.03g |
|
-
|
-
|
