| 2024년 08월 |
| 화 20: |
463 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.91g |
|
50.50g |
|
45.74g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
98 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.85g |
|
6.42g |
|
9.46g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1791 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
79.32g |
|
295.71g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
605 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.55g |
|
51.10g |
|
39.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
266 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.22g |
|
17.78g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
570 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.93g |
|
68.16g |
|
68.71g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
537 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.33g |
|
55.75g |
|
28.18g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1205 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.29g |
|
167.27g |
|
2.71g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
625 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.68g |
|
39.21g |
|
78.23g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1502 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.61g |
|
54.48g |
|
226.99g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1737 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.79g |
|
55.63g |
|
278.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 20: |
1289 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
35.15g |
|
212.34g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
3385 *
|
199%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.22g |
|
125.95g |
|
525.84g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
162 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.71g |
|
16.79g |
|
1.28g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
370 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.91g |
|
26.88g |
|
2.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
313 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.76g |
|
36.12g |
|
0.74g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
372 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.81g |
|
16.89g |
|
34.91g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
639 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.94g |
|
48.86g |
|
62.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 23: |
273 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.82g |
|
20.30g |
|
22.62g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1500 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.54g |
|
101.57g |
|
130.51g |
|
-
|
-
|
