| 2019년 12월 |
| 목 12: |
1057 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.64g |
|
68.35g |
|
164.17g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
77 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.09g |
|
2.02g |
|
17.47g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
392 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.29g |
|
12.96g |
|
71.96g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
517 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.55g |
|
16.84g |
|
93.61g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 화 26: |
783 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.34g |
|
25.09g |
|
143.02g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1317 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.32g |
|
65.80g |
|
180.42g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
979 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.93g |
|
47.53g |
|
134.54g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
491 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.07g |
|
21.47g |
|
75.63g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1045 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
40.78g |
|
184.62g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
884 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.89g |
|
30.32g |
|
146.33g |
|
-
|
-
|
