sofkaFeo님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
토 7: 677 * 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.68g
 
36.58g
 
91.88g
522*  155
금 6: 1039 * 77%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.39g
 
61.14g
 
122.27g
1484*  445
목 5: 1153 * 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
65.88g
 
44.66g
 
86.32g
1524*  371
수 4: 1197 * 89%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.27g
 
57.43g
 
141.54g
1425*  228
화 3: - - 1528* -
월 2: - - 1423* -
일 1: - - 1419* -
2024년 08월
토 31: - - 1477* -
금 30: - - 1604* -
목 29: - - 1417* -
수 28: - - 1405* -
화 27: - - 1469* -
월 26: - - 1538* -
일 25: - - 1823* -
토 24: - - 1418* -
금 23: - - 1512* -
목 22: - - 1396* -
수 21: - - 1429* -
화 20: - - 1403* -
월 19: - - 1381* -
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