| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1265 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.67g |
|
59.34g |
|
123.34g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1416 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.22g |
|
78.87g |
|
122.09g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1356 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.22g |
|
98.61g |
|
105.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 16: |
1120 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.58g |
|
83.49g |
|
98.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 5: |
335 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.41g |
|
18.58g |
|
27.93g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
339 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.55g |
|
19.32g |
|
27.26g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1128 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.84g |
|
81.04g |
|
106.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 19: |
347 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.02g |
|
25.73g |
|
10.11g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
481 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.24g |
|
16.62g |
|
39.34g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
802 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.78g |
|
53.23g |
|
48.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1302 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.35g |
|
83.48g |
|
107.51g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1154 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.65g |
|
92.22g |
|
52.07g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
819 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.67g |
|
48.81g |
|
93.21g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1111 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.98g |
|
87.48g |
|
96.50g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1200 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.72g |
|
105.46g |
|
97.43g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1891 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.56g |
|
71.37g |
|
138.16g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1085 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.88g |
|
75.82g |
|
101.66g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2299 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.65g |
|
172.55g |
|
85.65g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1032 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.36g |
|
51.10g |
|
104.23g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
524 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.65g |
|
19.75g |
|
52.70g |
|
-
|
-
|
