| 2014년 03월 |
| 수 12: |
1207 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.12g |
|
35.25g |
|
135.25g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1202 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.34g |
|
43.74g |
|
116.10g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1181 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.05g |
|
86.00g |
|
158.50g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1189 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.36g |
|
58.68g |
|
163.17g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1197 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.24g |
|
59.76g |
|
125.35g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1191 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
43.75g |
|
132.75g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1195 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
57.00g |
|
150.00g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1195 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.74g |
|
32.18g |
|
205.70g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1207 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.08g |
|
50.65g |
|
140.40g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1206 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
64.43g |
|
135.58g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1189 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.75g |
|
34.50g |
|
127.75g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1205 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.62g |
|
53.00g |
|
135.75g |
|
-
|
-
|
| 2014년 02월 |
| 금 28: |
1175 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.25g |
|
39.35g |
|
134.50g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1195 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.00g |
|
32.50g |
|
136.00g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1204 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.20g |
|
72.42g |
|
94.55g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1178 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.38g |
|
109.75g |
|
133.25g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1206 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.80g |
|
53.00g |
|
184.70g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1196 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.85g |
|
39.47g |
|
120.29g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1085 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.50g |
|
50.00g |
|
134.00g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1188 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.59g |
|
27.95g |
|
185.47g |
|
-
|
-
|
