| 2024년 04월 |
| 목 4: |
809 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.38g |
|
21.09g |
|
96.11g |
|
2570*
|
 1761
|
| 2022년 03월 |
| 수 30: |
1215 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.82g |
|
72.17g |
|
150.50g |
|
2899*
|
1684
|
| 월 28: |
915 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.84g |
|
19.85g |
|
203.01g |
|
3227*
|
2312
|
| 2020년 07월 |
| 토 4: |
1133 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.49g |
|
39.17g |
|
205.55g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
144 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
2.84g |
|
35.72g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 일 28: |
798 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.40g |
|
26.59g |
|
139.64g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
548 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
25.00g |
|
46.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 28: |
78 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
1.22g |
|
19.62g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
429 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
1.52g |
|
104.88g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
388 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.82g |
|
59.33g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
178 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.01g |
|
37.41g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1339 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.11g |
|
280.60g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 23: |
110 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.09g |
|
2.48g |
|
23.45g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
500 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.21g |
|
15.33g |
|
90.41g |
|
3255*
|
2755
|
| 목 9: |
1204 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.96g |
|
29.98g |
|
244.02g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 월 9: |
666 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.53g |
|
33.49g |
|
117.11g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 금 20: |
670 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.45g |
|
9.25g |
|
158.79g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
798 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.54g |
|
16.42g |
|
140.46g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1218 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.50g |
|
43.83g |
|
108.73g |
|
-
|
-
|
